Amb 0/1 - 1

Eccoci... la paura l'ho superata, so gestirmi abbastanza in questo elemento, la testa e le bolle le ho imparate a fare sott'acqua adesso posso procedere!!!

 

Inizio dell'inserimento di elementi chiave quali la tecnica e il rafforzo muscolare.

Ripasso sistematico delle basi e aumento delle capacità coordinative per iniziare con una buona di tecnica

 

Amb 1: crawl e dorso gli stili base per poi inserire la tecnica della rana 

corsi di ambientamento all'acqua