Acqua Teen

Ho dai 10/11 ai 15/16, so nuotare molto bene ma mi voglio tenere allenato senza stressarmi con allenamenti plurisettimanali... ho già la scuola e questo è un momento per liberare la mia mente e ridare tono al mio corpo

 

Lavoro di resitenza e forza. Miglioramento di tutti gli stili e di vari trasporti in acqua (salvataggio); basi dell'apnea e del nuoto pinnato.